Sale!

Ăn Uống Đúng Cách: Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh

(20 đánh giá của khách hàng)

110,200

Danh mục:
Last updated on Tháng Chín 16, 2022 3:47 chiều

Cuốn cẩm nang này đưa ra một bộ quy tắc dễ hiểu, dễ nhớ để chúng ta ăn uống một cách thông minh, mỗi trang một quy tắc kèm theo giải thích ngắn gọn. Một cuốn sách cần phải có, trả lời cho câu hỏi muôn thuở “Mình ăn gì bây giờ?”

Việc ăn uống vốn để giúp muôn loài khỏe mạnh chứ không phải để gây bệnh. Trên con đường phát triển, chúng ta đã sai ở đâu về ăn uống? Làm thế nào để ăn uống lành mạnh mà vẫn tận hưởng được niềm vui ẩm thực? Tôi tin rằng với kiến thức sâu rộng về thực phẩm và biệt tài biến những điều vô cùng phức tạp thành đơn giản, tác giả đoạt nhiều giải thưởng của New York Times Michael Pollan sẽ giúp bạn nắm vững những nguyên tắc ăn uống cơ bản quan trọng nhất của trí khôn ẩm thực nhân loại mà chúng ta quên lãng. (Health Coach Trần Lan Hương)

Về tác giả: MICHAEL POLLAN là tác giả của 7 cuốn sách đã được xuất bản, bao gồm Food Rules – Ăn uống đúng cách và Nào tối nay ăn gì, đều là những cuốn sách bán chạy. Bên cạnh vai trò là một tác giả có đóng góp lâu dài cho tạp chí New York Times, ông còn giảng dạy tại Harvard và Đại học California, Berkeley. Năm 2010, tạp chí Time vinh danh ông trong danh sách 100 người có ảnh hưởng nhất thế giới.

Nhận định:

“Trong hơn bốn thập kỷ đọc và viết về các khám phá trong ngành khoa học dinh dưỡng, tôi chưa từng gặp thứ gì thông minh hơn, hợp lý và dễ làm theo hơn 64 nguyên tắc được vạch ra trong cuốn sách mỏng, dễ đọc có tên gọi Food Rules – Ăn uống đúng cách của Michael Pollan… Cuốn sách nhỏ này… có thể truyền động lực cho bạn nhiều hơn những câu từ uy quyền nhất, khiến bạn tạo ra những thay đổi quan trọng, lâu dài, cải thiện sức khoẻ và bảo vệ hành tinh ngay từ việc ăn gì và ăn như thế nào.”

– Jane Brody, New York Times

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng)…..

20 đánh giá cho Ăn Uống Đúng Cách: Bộ Quy Tắc Ẩm Thực Lành Mạnh

  1. NGUYEN THI NGOC YEN

    Về nội dung tôi chưa đọc. Nhưng về hình thức giao hành thì ko hài lòng, hộp giấy móp méo nhăn nhúng

  2. Nguyễn Mai Hoàng Vân

    Dust jacket ở ngoài đẹp nhưng bìa trong là cả một bầu trời thất vọng. Dơ lấm tấm vân tay cả mặt trước và mặt sau, mình lấy khăn ướt lau cũng không ra. Giao hàng nhanh.

  3. Nguyễn Quyết NLĐ

    Cuốn sách Best seller của New York times với nhiều nội dung hữu ích nhưng bản dịch thì phải nói là quá lởm.
    Dịch theo phong cách của Google translate, vốn là cách mình hay copy and paste để hiểu nhanh 1 nội dung tiếng Anh. Và thường thì rất củ chuối.
    Sách này cũng vậy, thiếu công tác biên tập để nó dễ hiểu trong cách diễn đạt, nhiều từ ngữ dịch Word by Word rất ngây ngô, buồn cười!
    Mình chụp một số trang sách mọi người đọc qua để thấy cách biên dịch mỳ ăn liền, style Google translate của #food_rules
    Thật không ngờ Nhà xuất bản Nhã Nam lại dễ dãi và cẩu thả như vậy với một cuốn sách!
    Ai định mua thì có thể tham khảo

  4. lê vũ

    trang trí sách và giấy ok mn thứ đều ổn… nội dụng quá ít nên k cần phải làm cho cuốn sách trông dày hơn như zậy đâu…. mình cảm thấy trả tiền cho việc in giấy và làm bìa nhiu hơn là kiến thức trong cuốn sách mang lại 🤣😂😂🤣🤣🤣

  5. Trần Hồng Yến

    Các nguyên tắc ăn uống rất đơn giản và dễ áp dụng, có dẫn chứng những căn cứ nghiên cứu khoa học. Là lời nhắc nhở cần thiết cho những ai muốn sống khoẻ và làm chủ sức khoẻ bản thân thông qua việc thực hành nguyên tắc ăn uống đúng cách mỗi ngày. Ngắn gọn: đừng thụ động nghe theo quảng cáo, hãy có sự tìm hiểu để chủ động bảo vệ sức khoẻ của bạn & người thân.

  6. Huỳnh Xuân Thư

    Sách đẹp. Màu sắc in ấn rất thích. Cũng không có lỗi chính tả. Ngắn gọn và súc tích nữa. Nhận hàng sách nguyên vẹn nhé.

  7. Alex Ruan

    Nội dung hay, hữu ích. Phần dịch dễ hiểu, trình bày đơn giản, lôi cuốn! Một cuốn sách đáng để mua dành cho những ai suy nghĩ nghiêm túc về việc ăn uống và sức khoẻ!

  8. Nguyễn Ngọc Thuỷ

    Sách chứa ít nội dung và đơn giản, ko quá hữu ích hay khác biệt, đa số đều là các kiến thức phổ biến. Tổng hơp lại có 64 rules, có thể tóm tắt chung lại là Ăn thức ăn tự nhiên ko qua chế biến – Ăn nhiều rau quả trái cây, ít thịt động vật + Nên ăn thức ăn tự nấu (hoặc trồng được) thay vì ăn ngoài + Ăn vừa phải. Giá đắt cho bìa cứng và trình bày trang.

  9. Trần Thị Thu Hằng

    sách đẹp giao nhanh nội dung về các quy tác ăn uống tốt cho sức khỏe. rất bổ ích

  10. Mai Linh

    Giao hàng nhanh, đúng thời hạn, sách đẹp không có vấn đề gì.
    Sách thiết kế đẹp, nội dung ngắn gọn, súc tích, đi thẳng vào vấn đề là các quy tắc ăn uống giúp cải thiện sức khỏe.

  11. Trần Thảo

    Sách minh họa đẹp, bìa cứng, viết ngắn gọn, dễ đọc. Đóng gói giao hàng cẩn thận.

  12. Trượng Cute

    Mình đã đọc vài cuốn sách về dinh dưỡng tự nhiên của các tác giả khác, họ phân tích rất kỹ các nguyên nhân, nguồn gốc…các loại dưỡng chất và giải thích tỉ mỉ nên mình đã có chút kiến thức căn bản. Đọc cuốn sách này mình thấy chỉ là tổng hợp lại những gạch đầu dòng quan trọng chứ k phân tích nhiều, mình đọc khoảng 10 phút là hết cuốn sách và cơ bản nắm đc nội dung. Ai cần phân tích sâu thì nên đọc các cuốn về dinh dưỡng khác sau đó đọc qua cuốn này thì ok

  13. Nguyễn Hà My

    Một cuốn sách mọi người nên đọc nhé! Dễ hiểu, ko dài , đủ để đọc trong 1 tiếng nếu tập trung.

  14. Nguyễn Văn Thoáng

    Tiki giao hàng phải nói là rất là nhanh, sách được bọc cẩn thận, trong quá trình vận chuyển không có bị rách lát hay hỏng hóc gì cả.
    Về hình thức của cuốn sách thì rất bắt mắt, bia cứng, nói chung là rất tuyệt vời, không có gì để phàn nàn.
    Còn về nội dung của cuốn sách tập trung chủ yếu về sức khỏe dinh dưỡng từ những điều cơ bản nhất đến những điều phức tạp. Mới đọc sơ sơ vài chục trang nhưng thấy rất hay. Cảm ơn nhiều!

  15. Hồng Hạnh

    Nội dung ổn, sách đẹp, chất lượng giấy và cách trình bày rất tốt, cầm qu.sách đọc thấy nhã nhặn và dễ chịu.

  16. Đỗ Hương Giang

    Sách in đẹp, nội dung đơn giản không có gì mới có thể tìm thấy nhiều trên các trang web. Tuy nhiên tổng hợp hết lại vào 1 cuôdn cũng thấy tiện

  17. Nguyễn Ngự

    Cuốn này giống kiểu như note lại những câu nói về thực phẩm thôi chứ không phân tích sâu, nhưng cái gì cũng vậy đơn giản quá mà chúng ta không biết được nguyên nhân thì khó lòng mà ghi nhớ lâu dài vào tiềm thức được, nên cuốn này không gây lại ấn tượng nhiều lắm với tôi mặc dù thiết kế có vẻ đẹp và trẻ trung nhưng nội dung thì không thể đáp ứng những kỳ vọng tôi đã dành cho nó

  18. Minhh Th

    mình rất thích cách gói hàng của Tiki: chỉ có hộp carton và sách không có nilon nên có thể bảo vệ môi trường. Mọi người đừng quá khắc khe về cách gói hàng. Nếu sách móp méo mọi người nên suy nghĩ theo hướng tích cực là mình đang bảo vệ môi trường đi ạ♥♥ Về cuốn sách thì nội dung rất hay bìa rất đẹp ạ. Mọi người nên mua ạ

  19. Nguyễn Quốc Huy

    một cuốn sách cực kỳ dễ đọc và dễ nhớ. Tác giả đã cố gắng đơn giản hoá các nguyên tắc ăn uống lành mạnh và dễ áp dụng ngay. Tuy sách còn viết nhiều điều dựa trên văn hoá và lối sống mỹ, nhưng bạn có thể dựa vào những nguyên tắc cơ bản để thay đổi theo lối sống của mình.

  20. Nguyễn Thị Luyên

    Sách dịch không chau chuốt, dịch theo kiểu word by word, khi đọc rất khó chịu. Còn về nội dung thì khá ổn, vì nó chung chung nên cũng không có quá nhiều nhận xét.

Thêm đánh giá

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Shopping Cart